胚胎停止发育可以通过超声检查进行早发现。

超声检查能够清晰地显示胎儿结构及其附属物，包括胎囊、胎芽及胎心搏动是否正常，从而判断是否存在胚胎停育的情况。如果在孕早期发现胚胎停止发育，应尽早终止妊娠，以免引起凝血功能障碍，导致大出血。

此外，对于已经确认怀孕的女性来说，建议定期进行产前检查，以确保胚胎或胎儿的健康状况。

预防胚胎停育需从生活方式入手，避免吸烟、酗酒等不良习惯，同时保证充足的睡眠时间，有助于提高机体免疫力，减少胚胎停育的风险。