膝关节软骨磨损术后恢复时间因人而异，一般在3-6个月之间。年龄和身体状况是影响恢复时间的主要因素。
膝关节软骨磨损手术治疗通常包括微骨折术、软骨移植术等，旨在修复受损软骨，改善关节功能。膝关节软骨磨损手术治疗后，若患者身体状况良好，无其他基础疾病，且术后恢复得当，未出现感染等并发症，则可能在3-6个月内恢复行走能力。
然而，对于存在严重软骨磨损、合并有膝关节不稳或存在其他基础疾病的患者，如糖尿病，恢复时间可能会延长，可能需要6个月甚至更长时间才能恢复行走。
术后恢复期间，患者应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软骨修复。
