颈椎间盘突出加重病情的时间因人而异，通常在数月至数年之间。病情进展速度取决于个体差异、治疗方法选择及康复训练的配合程度。

颈椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出椎间隙，压迫周围的神经根或脊髓，导致疼痛、麻木、肢体无力等症状。如果患者在出现症状后及时就医，接受适当的治疗和康复训练，如物理治疗、针灸等，可以有效控制病情，减少病情加重的风险。这主要是因为早期发现和治疗可以减缓病情进展，预防并发症的发生。

然而，如果患者忽视症状，未及时治疗，或存在不良生活习惯，如长时间低头玩手机、电脑等，可能会导致病情加重。此外，遗传因素也可能影响病情进展速度。

建议患者定期复查，监测病情变化，及时发现并处理病情加重的情况。同时，患者应避免长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。