膝关节退行性疾病是指由于年龄增长、长期使用或外伤导致的膝关节结构和功能逐渐衰退的一组疾病。
膝关节退行性疾病是由于软骨磨损、韧带松弛、滑膜积液等引起的。这些因素会导致关节面不平、关节间隙狭窄等问题，进而引发一系列临床表现。患者可能经历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。
尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动时，会出现关节僵硬的情况。
诊断膝关节退行性疾病的常用检查包括X线检查、MRI和超声波检查。其中，X线检查可显示关节间隙变窄、骨赘形成等退化改变；MRI能够详细观察软组织损伤情况；超声波检查则可用于评估关节囊和滑膜状态。针对膝关节退行性疾病的治疗方法多种多样，如物理疗法、药物治疗以及手术治疗。物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩、针灸等手段以缓解症状；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来减轻炎症反应和缓解疼痛；对于严重病例，关节镜下清理术或全膝关节置换术可能是必要的。
建议定期进行适量运动，如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和灵活性，但应避免高强度运动以免加重关节负担。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，以辅助改善关节健康。
