总是便秘可能是饮食纤维摄入不足、药物副作用、功能性便秘、慢性盆腔痛、结肠神经节细胞瘤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食纤维摄入不足

由于食物中缺乏足够的膳食纤维，导致大便体积减小、水分减少，从而引起排便困难和便秘。增加膳食纤维摄入量是改善便秘的关键。

例如，可以多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维的食物。

2.药物副作用

某些药物如抗胆碱药、阿片类药物等可抑制肠道蠕动，进而影响粪便排出，可能导致便秘的发生。若发现便秘是由特定药物引起的，则应咨询医生考虑更换药物或调整剂量。

3.功能性便秘

功能性便秘通常由生活习惯不良、精神紧张等因素引起，这些因素会导致肠道运动功能紊乱，进而出现便秘的情况。患者可通过腹部按摩、适当运动等方式缓解不适症状。

4.慢性盆腔痛

慢性盆腔痛可能会影响直肠和肛门区域的感觉和运动功能，导致排便不畅而形成便秘。针对慢性盆腔痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、镇痛剂等口服药物以及针灸、物理疗法等方法。

5.结肠神经节细胞瘤

结肠神经节细胞瘤是一种罕见的肿瘤性疾病，当肿瘤压迫邻近结构时，可能会干扰正常的消化道运动，进而引发便秘的症状。对于确诊为结肠神经节细胞瘤的患者，手术切除肿瘤是最常见的治疗方法。

建议定期进行大便常规和血生化检查，以监测肠道健康状况和电解质平衡。必要时，可遵医嘱使用轻泻剂如乳果糖或聚乙二醇来缓解便秘。