验孕棒通常情况下是比较准确的。

验孕棒主要是通过检测尿液中的HCG浓度来判断是否怀孕，其操作简便、快捷且成本较低，一般不需要借助医疗设备，也不会对身体造成额外负担。

若女性已经怀孕，则体内会持续产生HCG，此时使用验孕棒则会出现两条杠的现象，从而达到比较准确的效果。

如果女性在非排卵期或未受孕的情况下使用了验孕棒，可能会出现假阴性结果。这是因为在这些情况下，尿液中HCG水平可能不足以被测出。

使用验孕棒时需注意遵循说明书上的指示，并选择晨起靠前次排尿后的尿液样本进行测试，以减少干扰因素的影响。此外，在验孕棒显示阳性后，建议及时就医确认妊娠状态并进行进一步的相关检查。