灸中脘具有健脾和胃、消食化积、调中止痛等功效和作用。

1.健脾和胃

中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点处，通过艾灸该穴位能够起到一定的调理脾胃运化功能的作用。

2.消食化积

中脘穴是任脉上的腧穴，具有通降胃肠气机的功能，因此通过艾灸中脘穴可以达到促进消化液分泌、增强食欲的目的。

3.调中止痛

中脘穴为足阳明胃经之募穴，当其受寒邪侵袭时会导致气血运行不畅，从而引发疼痛感，而艾灸则能温通经络、祛除寒湿，故可缓解上述症状。

需要注意的是，由于个体差异存在，所以在进行艾灸治疗前应咨询专业医生以确保安全有效。另外，在进行艾灸过程中还要避免风直吹患处，以免导致局部皮肤受到刺激或诱发感冒等不适情况发生。