人体缺镁可能导致疲劳、肌肉痉挛、心律不齐、恶心、眩晕等症状，这些症状可能表明体内镁含量低，建议及时就医。

1.疲劳

当身体缺乏镁时，会导致神经递质合成减少，进而影响睡眠质量，使患者出现持续性疲劳的现象。

这种症状可能伴随全身各个系统的不适感，如脑部疲劳可能导致思维迟钝，而肌肉疲劳则会出现乏力的情况。

2.肌肉痉挛

镁是多种酶类和蛋白质的重要组成部分，参与调节细胞内钙离子浓度。缺镁会影响神经-肌肉传导，导致肌肉收缩异常，从而引发痉挛。这些痉挛通常发生在下肢，但也可能是全身性的，且常在夜间发生，严重时可影响睡眠质量。

3.心律不齐

镁具有调节心脏电生理活动的作用，有助于维持正常的心率和节律。缺乏镁可能导致心肌兴奋性增高，进而引起心律失常。心律不齐可能导致心跳过快或过慢，伴有胸痛、呼吸困难等症状。

4.恶心

镁可以抑制胃酸分泌，促进胃肠蠕动。当体内镁含量降低时，消化功能受到影响，可能会引起恶心的感觉。此症状多表现为上腹部不适，有时伴随着呕吐。

5.眩晕

由于镁具有松弛平滑肌的作用，因此低镁血症会引起前庭大腺代谢紊乱，导致眩晕的发生。眩晕往往是一种自感旋转或自身晃动的错觉，可能伴有恶心、呕吐等自主神经系统反应。

针对上述症状，建议进行血液镁浓度检测以确认是否缺镁。治疗措施包括口服补镁剂，如硫酸镁片、门冬氨酸钾镁注射液等，在使用之前应咨询医生。日常生活中，应注意均衡饮食，确保摄入足够的镁源，同时避免长时间禁食，以免加重电解质紊乱。