闭着嘴睡觉会打呼噜吗

闭着嘴睡觉会打呼噜吗

2023-11-07 08:59 举报/反馈

闭着嘴睡觉可能会打呼噜

闭着嘴睡觉会使口腔内气流通路变窄,当气流经过狭窄部位时会引起软组织震动,从而产生打呼噜的声音。此外,睡眠姿势、肥胖等因素也可能影响打呼噜的发生。

存在腺样体肥大或扁桃体肿大的情况下,即使闭着嘴睡觉也可能会打呼噜。因为这些病理因素会导致气道受压,增加呼吸阻力,引起打呼噜。

在睡眠过程中,应避免使用过硬过高的枕头,以减少颈部肌肉紧张,进而降低打呼噜的风险。

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