磨牙可以看口腔科、神经内科、消化内科、内分泌科、心理科。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以确定原因并接受相应治疗。

1.口腔科

口腔科专门负责牙齿、牙龈及口腔黏膜等部位的诊断和治疗。由于磨牙涉及牙齿咬合问题，因此可以到口腔科进行专业评估和治疗。

在口腔科可接受牙齿X光检查、咬合分析等以确定磨牙原因。

2.神经内科

神经内科专注于神经系统疾病的诊断和管理，包括但不限于头痛、偏瘫、眩晕等。如果考虑磨牙是由睡眠障碍或某些神经系统紊乱引起的，则应前往神经内科就医。针对此类情况，医生可能会建议进行头颅MRI、脑电图等相关检查。

3.消化内科

消化内科主要诊治胃肠道相关疾病，如胃炎、肠梗阻等。胃肠功能紊乱可能导致夜间出现磨牙症状，此时应至消化内科进行诊治。常规检查可能包括胃镜检查、腹部超声波扫描等，以辅助诊断。

4.内分泌科

内分泌科专门处理激素分泌异常引起的各种代谢相关问题，如糖尿病、甲状腺功能亢进症等。高钙血症或其他内分泌失调可能导致磨牙，这时应该去内分泌科做进一步检查。在内分泌科，患者通常会接受血液生化测试，包括钙离子水平检测，以协助诊断。

5.心理科

心理科关注精神健康问题，包括焦虑、抑郁等情绪困扰。若认为磨牙与压力或心理因素有关，则需前往心理科咨询。常见的心理评估方法包括面谈和标准化问卷调查，在此过程中专家将探讨患者的思维模式以及是否存在任何潜在的心理健康问题。

定期维护良好的口腔卫生是必要的。避免过度疲劳和长时间使用特定肌肉群，特别是下颌区域。必要时，可在睡前佩戴定制的夜磨牙防护器以减轻磨牙对牙齿造成的损伤。