手部血管凸起疼痛可以考虑镇静剂、抗高血压药、抗凝剂、激光治疗、微波治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.镇静剂

镇静剂通过降低中枢神经系统兴奋性来缓解疼痛，具体药物包括地西泮、阿普唑仑等。

适用于焦虑引起的轻微手部血管凸起及疼痛的情况。

2.抗高血压药

抗高血压药可以降低血压，减轻血管壁压力和张力，常用药物有硝苯地平、卡托普利等。对于因长期高血压导致的手部血管凸起伴有疼痛症状有一定的效果。

3.抗凝剂

抗凝剂能够防止血液凝固，改善血液循环，常用药物包括华法林、达比加群酯。适合于预防血栓形成引起的手部血管凸起伴随不适感。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束作用于受损区域，促进局部血液循环，减少炎症反应，常见设备为脉冲染料激光。此方法可用于治疗表浅且广泛的静脉曲张引起的上述症状。

5.微波治疗

微波治疗使用射频能量对组织产生热效应，有助于闭合异常的毛细血管，常在医院由专业人员操作完成。该技术适合处理小型、深部的动静脉畸形问题。需注意控制好温度以避免周围正常组织受损。

患者应避免用手过度用力按摩患处，以免加重血管扩张和疼痛。建议定期观察手部情况，必要时及时就医评估是否需要手术治疗如硬化剂注射或微创手术。