黑咖啡上火吗

适量饮用黑咖啡通常不会引起上火。

少量摄入咖啡因能够起到提神醒脑的作用，但并不会使体内阳气偏盛而引发上火。此外，咖啡中的其他成分如绿原酸等具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应，也有助于维护身体健康。

过量摄入咖啡因、长期空腹喝咖啡或在睡前摄入过多可能导致中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠质量，进而导致上火的症状发生。

对于易感个体而言，在饮用黑咖啡时应注意控制摄入量，并避免在晚上或睡前饮用以减少可能引起的不适症状。