变黑后通常可以白回来，但需要一定时间及方法来实现。

皮肤色素沉着主要是由于紫外线照射、内分泌失调等原因导致黑色素生成增多所致。通过调整生活习惯、使用美白产品及医学美容手段等方式可帮助淡化色斑，促进肌肤新陈代谢，从而达到美白效果。

肤色变化可能受多种因素影响，如遗传、荷尔蒙水平等，因此恢复速度因人而异。

在日常生活中要注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，并且要随身携带遮阳伞或者太阳镜，能够减少紫外线对皮肤的伤害。