副韧带损伤可以考虑中医推拿、中医针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激受损区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张，辅助修复副韧带损伤。适用于轻度至中度的急性或慢性副韧带损伤患者。

2.中医针灸

针灸可以调节气血、舒筋活络，有助于减轻肿胀和疼痛，加速副韧带损伤的愈合过程。对于伴有局部气血不畅引起的不适症状有较好的效果。但需由专业医师操作。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎能够提供均匀稳定的支持，并适度压迫患处，防止过度活动导致二次伤害。常用于轻微韧带拉伤后以限制运动范围，达到保护受伤部位的目的。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，可减少炎症反应，缓解因副韧带损伤引起的肿胀和疼痛。适合在急性期使用，能有效控制炎症，改善不适症状。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包括皮质类固醇或其他药物直接注入受影响的关节内，以减少发炎和缓解疼痛。此方法主要用于严重副韧带损伤伴关节积液或剧烈疼痛的情况。

在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重副韧带损伤。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。