解除运动中的胃痉挛可以考虑采取腹部按摩、热敷、穴位针灸、胃复安、阿托品等治疗措施。如果胃痉挛持续不缓解或伴有严重疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的消化道疾病。
1.腹部按摩
通过轻柔地按摩腹部来促进血液循环，缓解胃部不适。适用于因消化不良引起的轻微胃痉挛。
2.热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于疼痛区域，提高局部温度以达到舒缓效果。对于外伤导致的软组织损伤引起肌肉紧张具有一定帮助。
3.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激，调节体内气血平衡，减轻胃肠功能紊乱所致的不适感。针灸可用于改善由情志不畅造成的胃气郁结状态。需注意选择有资质的中医师进行操作。
4.胃复安
本品能抑制呕吐中枢及阻断多巴胺受体,从而发挥止吐的作用。当患者存在恶心、呕吐等症状时可考虑使用。
5.阿托品
阿托品具有解痉的效果，能够松弛平滑肌，解除胃肠痉挛。若患者在剧烈运动后出现明显的腹痛症状，则可以使用阿托品进行治疗。
针对运动中发生的胃痉挛，应立即停止运动，避免进一步加重不适症状。建议采取舒适的姿势休息，并观察是否有其他并发症发生，如持续性腹痛或呕吐等，以便及时处理。
