反复尿频可以考虑采取生活方式调整、中药调理、膀胱训练、抗利尿激素疗法、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过减少摄入利尿食物如咖啡因、酒精和高盐食品来缓解症状。

适用于轻度尿频患者，旨在改善生活习惯以减轻症状。

2.中药调理

根据体质特点选用补肾益气、固涩止泻类方剂，如金匮肾气丸等。针对慢性疾病引起的尿频效果较好。需个体化调配剂量及疗程长度。

3.膀胱训练

通过定时排尿和盆底肌肉锻炼增强膀胱控制能力。适合于非神经源性尿频患者。需要持之以恒地执行计划。

4.抗利尿激素疗法

使用抗利尿激素模拟剂如去氨加压素增加肾脏对水分的重吸收，减少尿量。对于存在中枢性尿崩症或其他导致多尿情况下的频繁排尿有效。

5.抗生素治疗

采用广谱抗生素如头孢菌素或氟喹诺酮类药物清除细菌感染。适用于由泌尿道细菌感染引起尿频的情况。须监测药物敏感性及副作用发生。

在处理尿频时，应首先排除是否有潜在的病理原因，以免延误病情。同时，建议患者适当增加水的摄入量，促进机体新陈代谢，有利于身体健康。