霍斛具有滋阴清热、益胃生津、补肾益精、养肝明目等功效和作用。

1.滋阴清热

滋阴清热是霍斛的基本功效之一，其具有降低体温、清除体内过多热量的作用。

2.益胃生津

益胃生津是指霍斛能够增加唾液、胃液等消化液的分泌，改善食欲不振、口干舌燥等症状。

3.补肾益精

补肾益精说明霍斛对肾脏有滋养作用，能增强肾脏功能，提高生殖能力。

4.养肝明目

养肝明目表示霍斛可辅助肝脏排毒，并能缓解视力模糊等问题。

使用霍斛时需注意区分野生或人工种植品种，以确保品质及效果；同时避免过量食用以防引起腹泻或其他不适。此外，对于存在脾胃虚寒者，应谨慎服用，以免加重病情。