膝关节退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度膝关节退行性病变患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻微肿胀、疼痛等症状的患者有一定的效果。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏的速度，延缓病情进展。适合于预防膝关节退行性病变的发生和发展。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉的力量，稳定膝关节，减少关节负担。对于有运动需求但又不想因运动加剧膝关节磨损的患者有益。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。此方法主要用于急性发作期时快速缓解疼痛及不适感。

膝关节退行性变是一种常见的老年疾病，日常生活中要注意保暖，以免受凉加重不适。适当补充富含钙质的食物如牛奶等，有利于骨骼健康。