乳腺囊性增生的治疗可以考虑激素替代疗法、抗雌激素药物、中医药调理、针灸治疗、乳房按摩等方法。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工补充雌、孕激素来调节内分泌失衡。例如，可以使用戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊。此方法适合于绝经前后的患者，以缓解潮热、盗汗等不适症状。

2.抗雌激素药物

抗雌激素药物如他莫昔芬能竞争性地占据雌激素受体，降低细胞对雌激素的敏感性。主要适用于预防乳腺癌复发及辅助治疗。需要定期监测副作用。

3.中医药调理

中医药调理通过中药内服外敷等方式调整体内阴阳平衡，改善乳腺组织结构。常用方剂有逍遥散、柴胡加龙骨牡蛎汤等。对于轻度至中度的乳腺囊性增生患者有效。需个体化配方，并考虑合并症情况。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激达到疏通经络、调和气血的目的。可作为辅助手段用于缓解疼痛及相关症状。注意选择经验丰富的医师进行操作。

5.乳房按摩

乳房按摩有助于促进血液循环，减少结节形成。适合所有人群日常保健使用。应遵循正确手法避免过度压迫。

针对乳腺囊性增生，建议采取非手术治疗，如服用乳癖消片、小金丸等中成药，必要时也可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、醋酸甲羟孕酮分散片等西药进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于病情恢复。