胃溃疡患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、菠菜和橙子等食物，这些食物有助于缓解症状，但并不能治愈胃溃疡，治疗仍需遵循医嘱。

1.燕麦

燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，减少胃酸分泌，有助于缓解胃溃疡的症状。

此外，摄入燕麦后，其膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而加速食物消化吸收，改善肠胃功能。

2.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抑制胃酸的作用，因此适当食用香蕉对胃溃疡患者有益。同时，香蕉还能够增加肠道菌群多样性，提高机体免疫力，从而辅助减轻胃部不适感。

3.酸奶

酸奶中含有一定量乳杆菌以及双歧杆菌等益生菌成分，这些物质能够帮助调节胃肠道微生态环境，促进有益菌群生长繁殖，抑制有害细菌过度滋生，继而达到间接抑制胃酸过多的目的。胃溃疡患者经常喝些酸奶还可以促使体内钙质更好吸收利用，有利于骨骼健康。

4.菠菜

菠菜含有丰富的维生素C、叶绿素及多种矿物质元素，能增强身体抗氧化能力，降低胃黏膜受损风险。此外，菠菜中的膳食纤维还有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘发生。

5.橙子

橙子富含维生素C，可以增强胃壁细胞的抵抗力，促进伤口愈合。此外，橙子中的柠檬酸还能刺激唾液和胃液的分泌，改善食欲不振的情况。

建议胃溃疡患者避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，如辣椒、肥肉等。保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过饱或暴饮暴食，以减轻胃部负担。