腕关节挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷藏物品覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的进一步损伤，并有助于促进愈合过程。
缠绕在受影响的手腕上即可。对于轻度至中度的软组织损伤效果较好，在受伤后48小时内使用较为合适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。若患者对药物不过敏，则可以在医生指导下服用上述药物改善病情。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使肌肉放松，缓解因紧张引起的不适感。常用剂型包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。此类药物适合于存在肌肉紧张或痉挛的情况，但需遵医嘱用药。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，达到舒筋活络的效果。选择特定穴位如曲池穴、手三里穴等进行刺针。此疗法可用于缓解长期存在肢体麻木、无力等症状时，需要由专业中医师操作。
在处理腕关节挫伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
