小儿肺炎可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、西兰花、鸡蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗小儿肺炎，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进消化吸收，改善食欲。
小儿肺炎期间胃肠功能减弱，此时食用小米粥有助于减轻胃肠道负担。此外，小米粥还具有一定的补血作用，对于小儿肺炎引起的贫血症状有一定的缓解效果。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，预防便秘的发生。小儿患有肺炎时可能会出现咳嗽、咳痰等症状，易引起呼吸道不适，而燕麦片中的膳食纤维能起到润燥的作用，从而减少上述不良反应的发生概率。燕麦片中还含有一定量的不饱和脂肪酸，该物质可为机体补充能量，提高身体免疫力，有利于疾病的恢复。
3.菠菜
菠菜中含有丰富的叶绿素和胡萝卜素等营养成分，这些物质可以在体内转化为维生素A，增强肺部细胞的抵抗力，辅助治疗小儿肺炎。菠菜中还含有铁元素，可以有效预防因缺铁导致的贫血，使血液更好地运输氧气至全身各处，对病情恢复有益。
4.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，其含有的硫代葡萄糖苷能在人体内被酶分解产生异硫氰酸酯，具有抗氧化作用，可以帮助小儿肺炎患者清除自由基，减缓炎症过程。西兰花中还含有大量的维生素C，这种物质能够促进白细胞的吞噬能力，加速病原体的清除速度，缩短病程时间。
5.鸡蛋
鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，易于消化吸收，不会加重小儿肺炎患者的胃肠道负担。充足的蛋白质摄入有助于维持免疫系统的正常运作，对抗感染。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在医生指导下通过口服的方式进行使用，进而达到辅助降低胆固醇的效果。
饮食调整需遵循清淡、易消化的原则，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，建议定期监测孩子的体温变化，保持室内空气流通，以利于病情恢复。
