膀胱过度活动症患者可以适量食用南瓜籽、蓝莓、燕麦、鲑鱼、酸奶等食物，但并不能快速治愈疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.南瓜籽
南瓜籽富含植物固醇，具有抗炎作用，有助于缓解膀胱过度活动症的症状。此外，摄入南瓜籽还可以促进肠道健康，减少便秘的发生，从而减轻膀胱压力。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.蓝莓
蓝莓含有丰富的抗氧化剂花青素，能够抑制炎症反应，改善膀胱过度活动症的症状。适量食用蓝莓可以增强免疫力，预防感染，对病情恢复有帮助。但注意不要过量食用，否则可能会导致血糖波动。
3.燕麦
燕麦是一种低升糖指数食品，能稳定血糖水平，减少尿频症状。长期食用燕麦可降低胆固醇、促进心脏健康。但是不建议空腹食用，以免引起胃部不适。
4.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质来源，有助于修复受损组织并支持身体恢复。此外，鲑鱼还提供omega-3脂肪酸，可减少炎症。但是高血脂患者应限量食用。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，进而改善膀胱过度活动症的症状。此外，酸奶还能提高机体免疫力，促进新陈代谢。但是糖尿病患者需谨慎食用，因为酸奶中的糖分含量较高。
膀胱过度活动症患者应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的排尿习惯，避免憋尿，有助于缓解症状。
