韧带拉伤引起的积液水肿可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。急性期时可用以缓解疼痛、肿胀等不适症状。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，有助于消退肿胀。选择合适尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。适用于轻度至中度软组织损伤后预防肿胀加重。不宜长时间固定一个姿势。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。此类药物适合缓解因韧带拉伤导致的轻微疼痛及发热症状。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用，能有效改善关节功能。需前往医院由专业医师操作完成。此方法主要用于治疗膝关节滑膜皱襞综合征、创伤性滑膜炎等疾病。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，促进血液循环，缓解肌肉紧张和韧带损伤后的不适感。通常在有资质的专业人士操作下进行。针灸可用于辅助治疗韧带拉伤引起的局部淤血、活动受限等症状。

在处理韧带拉伤引起的积液水肿期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。