咬肌痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、肉毒素注射、针灸治疗、咬肌运动疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
适用于轻至中度咬肌痛且伴有轻微肿胀的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咬肌，缓解疼痛和不适感。例如，盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流量，降低肌肉兴奋性，从而达到松弛肌肉的效果。 适合因咬合不当引起的咬肌持续收缩导致的疼痛症状。
3.肉毒素注射
肉毒素通过暂时阻断神经对咬肌的信号传递，使咬肌麻痹而减轻疼痛。医生会将肉毒素精确地注入受影响区域。 适应于长期过度使用咬肌所致的咀嚼肌群肥大及伴随的疼痛。
4.针灸治疗
针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位进行电针刺激。 对于某些类型的咬肌疼痛有效，尤其对于因压力或焦虑引起者。
5.咬肌运动疗法
咬肌运动疗法涉及一系列锻炼咬肌及其周围组织的练习，旨在增强其功能并改善血液循环。每日根据个人情况制定计划并执行。 适合增强口腔卫生习惯和日常咀嚼功能，并可能有助于预防咬肌疼痛的发生。
在考虑采用上述治疗方法前，建议咨询专业医师以排除其他潜在病因，并确保安全有效地实施治疗方案。
