后脑勺一阵一阵跳痛可能是睡眠障碍、颈椎病、高血压、偏头痛、三叉神经痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未得到充分休息，易出现头部疼痛的情况。改善睡眠质量是缓解疼痛的关键，可以尝试睡前冥想、深呼吸等放松技巧。
2.颈椎病
当颈椎病压迫到局部神经根时，会导致后脑勺阵发性疼痛的症状发生。
患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗。
3.高血压
血压持续升高可能引起颅内压增高，从而导致后脑勺部位阵发性疼痛。控制好血压水平有助于减轻不适感，建议患者日常注意低盐饮食，适当运动，如散步、打太极拳等。
4.偏头痛
遗传因素和环境因素共同作用下诱发偏头痛，典型表现为搏动样剧烈头痛，常伴有恶心呕吐等症状。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可用于轻度至中度偏头痛的急性发作期止痛。
5.三叉神经痛
三叉神经受到炎症刺激或外伤等因素影响，可能会引起后脑勺阵发性疼痛的现象。针对三叉神经痛的治疗方法包括口服普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等药物，严重者需行微血管减压术。
患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。必要时，建议进行头颈部MRI扫描以排除其他潜在的器质性疾病。
