夜间小腿肚抽筋可能是由缺钙、过度运动、腓肠肌劳损、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。

2.过度运动

过度运动会使得肌肉疲劳，导致乳酸堆积，刺激神经而出现痉挛。休息和拉伸是缓解肌肉紧张的有效方法，每次运动后都要注意放松腿部肌肉。

3.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，进而诱发小腿抽筋。可使用毛巾热敷的方式促进局部血液循环，改善不适症状。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐骨神经，导致神经根水肿，当刺激到支配小腿部位的感觉纤维时，则会出现小腿抽筋的情况发生。对于轻度的患者，可以通过牵引疗法来增大椎间隙，减轻对神经的压迫，从而达到缓解不适的目的。

5.下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓形成后，由于血液回流受阻，可能导致小腿肌肉处于持续收缩状态，从而引发抽筋现象。抗凝药物治疗是常用的治疗方法，可以防止血栓扩大和新血栓形成。常用抗凝药包括肝素钠注射液、低分子量肝素钠注射液等。

针对小腿抽筋的症状，建议定期进行下肢血管超声检查以评估深静脉血栓风险；并保持均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于预防缺钙引起的症状。