孕妇嗓子肿了可以采取饮食调理、蒸汽吸入、咽部喷雾、含漱液使用、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入温和、易消化的食物如粥类，减少对咽喉黏膜的刺激，有助于缓解不适症状。适用于孕期咽喉肿胀伴随轻微疼痛的情况。
2.蒸汽吸入
利用热气促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻喉咙肿胀。适合在晚上睡觉前使用，以放松呼吸道肌肉，改善睡眠质量。
3.咽部喷雾
直接将药剂喷洒于患处，具有一定的止痛效果，能辅助缓解孕妇因咽喉肿胀引起的吞咽困难。对于存在急性咽炎的孕妇而言，可以考虑使用本品。
4.含漱液使用
含漱液能够清洁口腔及咽喉部位，减轻炎症反应，从而达到缓解咽喉肿胀的目的。当孕妇出现扁桃体发炎时，可选用此类药物缓解症状。
5.抗生素治疗
针对细菌感染导致的咽喉肿大，医生会开具合适的抗生素以控制感染。若确诊为细菌性咽炎或扁桃体炎，则需要接受相应疗程的抗生素治疗。
孕期咽喉肿大可能影响进食和呼吸，建议避免食用辛辣、酸性食物，保持充足的水分摄入。如果症状持续不缓解或者伴有高烧等情况，应及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。
