下眼睑肿了一个包但不痛可能是霰粒肿、皮脂腺囊肿、泪阜炎等疾病导致的，建议患者及时就医进行针对性处理。
上述疾病可引起眼部软组织发生无菌性炎症反应，使毛细血管通透性增加，进而诱发淋巴循环受阻，导致局部渗出增多而形成包块。由于炎症刺激不明显，所以不会产生疼痛症状。若病情持续发展，可能会对眼球造成压迫，从而引发视力下降等问题，需尽早治疗。
此外，如果患者存在长期睡眠不足或过度疲劳等情况，也可能会出现眼皮水肿的现象，通常在充分休息后会自行消退。
针对下眼睑肿胀的情况，应避免用手触摸或挤压病变部位，以免加重炎症或损伤。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部不适。
