轻度中暑的治疗方法包括降温措施、电解质补充、解热镇痛药物、针灸疗法。轻度中暑时，应立即停止活动，迅速转移到阴凉处，使用风扇或空调降低体温，并给予含盐清凉饮料或口服补液盐以补充流失的电解质。

1.降温措施

通过降低体温来缓解中暑症状，具体包括使用风扇、湿毛巾敷于身体等。适用于轻度中暑患者，以促进散热和恢复正常体温。

2.电解质补充

补充因大量出汗而丢失的钠、钾等电解质，如口服补液盐溶液。用于纠正脱水及预防电解质失衡，尤其在高温环境下活动后。

3.解热镇痛药物

这类药物能减轻发热和不适感，例如服用布洛芬或对乙酰氨基酚。适合缓解轻度中暑引起的轻微头痛、肌肉酸痛等症状。

4.针灸疗法

针灸可以调节体内气血流通，起到一定的降温效果，从而缓解中暑的症状。此方法多用于辅助治疗，可作为重度中暑患者的急救手段之一。

轻度中暑时，应立即脱离高温环境至阴凉处休息，并解开衣物促进散热。若持续不缓解或伴有严重症状，应及时就医以获得适当的医疗干预。