肌肉拉伤可以看运动医学科、骨科、急诊科、康复医学科、疼痛门诊。如果伤势严重或疼痛加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.运动医学科

运动医学科专门研究、治疗与体育运动有关的伤病。肌肉拉伤可能由剧烈运动引起，此时患者需要专业的运动医学评估和治疗。

在运动医学科可以进行MRI或超声波检查以确定损伤程度。

2.骨科

骨科主要诊治骨骼和软组织相关的问题。肌肉拉伤涉及软组织损伤，因此应在骨科接受诊疗。常规检查包括X光片、CT扫描等，以排除骨折或其他骨骼损伤。

3.急诊科

急诊科处理各种急性和意外伤害情况。如果肌肉拉伤伴有严重出血、骨折等情况，则应立即前往急诊科就医。在急诊科可进行紧急体格检查、影像学检查等，以便快速诊断并给予适当治疗。

4.康复医学科

康复医学科专注于因受伤或疾病导致功能障碍后的恢复过程。对于存在长期恢复需求的肌肉拉伤患者，转介至康复医学科有助于制定个性化康复计划。在康复医学科会开展一系列功能评估及针对性训练活动。

5.疼痛门诊

疼痛门诊针对各种类型的慢性或急性身体疼痛提供管理服务。若肌肉拉伤伴随持续性或难以忍受的疼痛，建议到疼痛门诊寻求专业帮助。在疼痛门诊可按医嘱进行相应部位的物理检查以及必要时的神经功能测试。

肌肉拉伤后，应避免进一步使用受损区域，以免加重损伤。在未完全愈合前，适度低强度运动如轻柔瑜伽可以帮助维持关节灵活性，但须遵循专业人士指导。