嘴唇发麻可以考虑营养神经药物治疗、针灸疗法、面部肌肉锻炼、维生素B族补充、血糖控制等方法来缓解。如果嘴唇发麻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.营养神经药物治疗

营养神经药物通过促进受损神经细胞修复来缓解嘴唇麻木。例如，可以使用甲钴胺片、维生素B12等。此方法适用于因缺乏维生素B引起的嘴唇麻木。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而减轻嘴唇麻木的症状。对于轻度嘴唇麻木且希望通过非药物方式进行治疗的患者有效。

3.面部肌肉锻炼

面部肌肉锻炼有助于增强唇部肌肉的力量和耐力，促进血液循环，进而缓解嘴唇麻木的情况。适合那些希望借助物理活动来改善嘴唇感觉异常的人群。

4.维生素B族补充

维生素B族具有促进神经健康的作用，可辅助改善由维生素B缺乏导致的嘴唇麻木症状。对于存在维生素B缺乏的患者而言是有效的。

5.血糖控制

血糖控制涉及调整饮食结构和生活方式以维持正常血糖水平，高血糖状态可能导致周围神经病变而引发嘴唇麻木。对糖尿病患者或其他代谢综合征患者来说至关重要。

针对嘴唇发麻的情况，在确定病因后，应避免食用可能影响神经传导的食物，如酒精和咖啡因含量高的饮料。在治疗期间，保持充足的休息，避免过度疲劳，也有助于促进病情恢复。