抑郁症脑子空白、思维迟钝可以考虑中药调理、心理行为疗法、脑电刺激治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.中药调理
通过辨证施治，中医师会根据患者症状开具相应方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤等，以调节情绪、安神定志。适用于轻度至中度抑郁伴有失眠、焦虑等情况。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和人际心理治疗等，在专业心理医生指导下帮助患者识别并改变消极思维模式及改善人际关系。
针对各种程度的抑郁症都可采用，并且对有社交障碍者效果更佳。
3.脑电刺激治疗
脑电刺激治疗是利用外部电流影响大脑活动来缓解抑郁症状；例如使用经颅直流电刺激仪可以调整神经元兴奋性。对于难治性抑郁症或其他药物无效者有效。
4.经颅磁刺激治疗
经颅磁刺激是一种无创性的非侵入式神经调节技术，通过电磁波作用于大脑特定区域来改善情绪状态。对于不愿意接受电击治疗或存在禁忌症的患者而言是一个不错的选择。
5.针灸治疗
针灸通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，达到舒缓压力、平衡身心的目的。适合那些希望尝试传统自然疗法或者配合其他治疗手段使用的患者。
在治疗抑郁症的过程中，建议保证充足的睡眠时间，保持规律的生活作息。同时，适量运动也有助于促进大脑内血清素的分泌，进而辅助缓解抑郁症状。
