1岁宝宝消化不良可以考虑饮食调整、小儿推拿、健脾消食药物、益生菌制剂、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过提供易于消化的食物如米粉、香蕉等，减少胃肠道负担。适用于轻度消化不良以改善食欲和消化吸收功能。

2.小儿推拿

选择特定穴位如板门穴、中脘穴等进行按摩以促进消化。针对婴幼儿在医师指导下进行，可缓解轻微消化不良症状。

3.健脾消食药物

选用具有健脾胃、助消化功效的中药方剂或中成药进行调理。根据患儿体质及具体症状灵活配伍，长期服用效果更佳。

4.益生菌制剂

通过增加肠道有益菌群来改善消化吸收功能。适用于因肠道微生态环境失调引起的消化不良。使用时需注意产品的保存条件和有效期。

5.针灸疗法

选取足三里、中脘等穴位进行针刺，刺激经络以调节脏腑功能。对于儿童须由有资质的中医师操作，并密切观察皮肤反应。

在处理一岁宝宝的消化不良时，应避免过度喂养和给予高脂肪食物，以免加重胃肠负担。同时，家长应注意观察宝宝的症状变化，必要时及时就医以获得适当的治疗。