预防宫颈癌要从少女抓起，包括人乳头瘤病毒疫苗接种、定期宫颈癌筛查、避免性行为过早或过多、保持良好的个人卫生习惯、均衡饮食和适量运动。
1.人乳头瘤病毒疫苗接种
人乳头瘤病毒感染是宫颈癌的主要风险因素之一。通过注射疫苗可诱导机体产生针对特定HPV型别的免疫力，从而预防感染。建议符合年龄条件的女性根据国家免疫规划或医生指导进行疫苗接种。
2.定期宫颈癌筛查
宫颈癌筛查有助于早期发现病变，提高治愈率。定期检查可以及时发现异常情况并采取干预措施。建议有性生活的女性每年至少进行一次宫颈癌筛查。
3.避免性行为过早或过多
性活跃期越长、性伴侣越多，则患宫颈癌的风险越高。减少性伴侣数量和推迟首次性行为时间能够降低感染概率。提倡青少年树立正确的恋爱观和性观念，保护自己远离性病。
4.保持良好的个人卫生习惯
良好个人卫生能降低感染机会；同时注意避免使用他人物品如内衣裤等。从小培养孩子讲卫生的好习惯，不与他人共用私密物品。
5.均衡饮食和适量运动
健康的生活方式有助于增强免疫力对抗疾病。家长应引导孩子养成平衡饮食并适度锻炼的习惯。
若出现阴道出血或其他疑似宫颈癌症状，应及时前往医院妇科进行专业评估和治疗。
