睡醒了下眼睑肿痛可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、眼部炎症、眼部外伤、肾小球肾炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当导致血液循环受阻，易引起眼部血管扩张和组织水肿。调整睡眠姿势可以缓解不适症状。

建议采用侧卧位睡眠，避免长时间压迫眼球。

2.睡前饮水过多

睡前大量饮水会导致体液循环量增加，使眼部毛细血管充盈，从而出现眼皮浮肿的现象。睡前适当控制饮水量有助于减轻眼部肿胀。睡前3小时内不要过量饮水。

3.眼部炎症

眼部炎症如结膜炎、角膜炎等会引起眼部红肿、疼痛等症状。针对不同类型的炎症，应遵医嘱使用相应的药物进行治疗，如抗生素类药膏（如四环素软膏）或抗真菌类药膏（如氟康唑眼膏）。

4.眼部外伤

眼部受到撞击或其他伤害可能导致皮下出血和组织损伤，进而引发眼皮肿胀和疼痛。对于轻微的外伤，可通过冷敷来缓解肿胀；对于严重的外伤，则需要及时就医接受专业处理。

5.肾小球肾炎

肾小球肾炎可导致肾脏过滤功能受损，体内水分潴留，引起眼部浮肿。患者可在医生指导下服用利尿剂进行治疗，如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。

此外，建议定期进行眼科检查以监测眼部健康状况，特别是对于有家族史者。必要时，可能需进行超声心动图、肾功能测试等进一步评估心脏和肾脏状况。