肛门坠胀大便困难且大便呈青色可能是由痔疮、结肠炎等疾病导致的，建议及时就诊以便明确诊断并接受适当治疗。

上述疾病可引起肛门及直肠区域不适感，进而引发肛门坠胀的症状；而排便困难则可能与粪便在通过病变部位时受到阻碍有关。此外，若患者因长期便秘致使肛裂加重，此时用力排便会加剧裂口处疼痛，从而出现不敢排便的现象。

如果患者存在慢性浅表性胃炎或幽门螺杆菌感染，可能会导致消化功能减弱，食物长时间停留在肠道内发酵产生气体，进而引起腹胀和排气增多的现象。

针对肛门坠胀大便困难等症状，应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对肛门及直肠黏膜的刺激。同时，保持良好的排便习惯，避免久坐久站，也有助于缓解症状。