手指肌腱炎可以通过功能性训练、抗阻训练、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性的动作来增强手部肌肉力量及耐力，如握拳、伸展等。建议在专业人员指导下进行。此方法适合于手指肌腱炎患者，在炎症期后使用以促进功能恢复。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及使用阻力设备或自身体重进行特定动作练习，如哑铃弯举。
应在无痛范围内逐步增加负荷。此方法适用于肌腱炎稳定期，旨在提高肌群力量和耐力。
3.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛，通常采用冰袋外敷的方式。当患处处于急性期时，可适当使用冷敷处理。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解肌腱炎引起的不适症状，但须遵医嘱服用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射直接作用于受损区域，迅速减轻炎症反应和疼痛，常选用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。该方法主要用于重度肌腱炎伴有剧烈疼痛的情况。
患者应避免摄入可能影响伤口愈合的食物，如高脂肪食物，以免延缓肌腱损伤的恢复过程。同时注意休息，避免过度使用受影响的手指，以支持肌腱修复。
