窦卵泡检查的比较好时间通常在月经周期的第2-5天，若存在月经周期不规律的情况，则需要根据医生指导进行相应调整。

窦卵泡是指在卵巢中处于生长发育状态的卵泡，通常在月经周期的某个时期出现。窦卵泡检查通常在月经周期的第2-5天进行，此时卵泡处于基础状态，检查结果较为准确。对于有生育需求的患者，建议在医生指导下进行窦卵泡检查，以评估卵巢储备和排卵情况。

对于月经不规律的患者，检查时间可能需要根据具体情况调整。

在进行窦卵泡检查前，应避免进行性生活和使用阴道药物，以确保检查结果的准确性。