宫颈癌的保护子宫内膜可以通过定期筛查HPV和宫颈病变、接种HPV疫苗、避免性行为过早或过多、使用避孕套、保持良好的个人卫生习惯等预防措施来实现。
1.定期筛查HPV和宫颈病变
定期进行人乳头瘤病毒（HPV）检测和宫颈细胞学检查可以早期发现异常，采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的妇科检查，包括HPV检测和宫颈涂片。
2.接种HPV疫苗
HPV疫苗通过预防特定型别的感染来降低宫颈癌风险，对未感染人群提供免疫保护。依据疫苗说明书推荐的年龄范围及时接种二价、四价或九价HPV疫苗以获得长期保护。
3.避免性行为过早或过多
减少性伴侣数量及避免过早开始性生活有助于降低宫颈癌风险。提倡青少年树立正确的性观念，推迟初次性行为时间。
4.使用避孕套
安全套可有效阻断HPV传播，从而降低宫颈癌发生概率。每次进行性活动时都要正确使用安全套，确保全程佩戴并选择高质量产品。
5.保持良好的个人卫生习惯
注意个人卫生，尤其是外阴部位的清洁，可以降低宫颈癌的发生几率。平时要勤洗澡，勤换洗内衣裤，尽量穿宽松透气性好的棉质内裤。
关注自身健康状况，如出现异常阴道出血或其他症状应及时就医。
