脚内翻和外翻是指足部在纵轴上向内或向外偏斜，分别表现为足部内收或外展。

脚内翻是由于腓骨肌群过度紧张或胫前肌群无力导致的；而脚外翻则多由腓骨肌群痉挛或胫后肌群功能减弱引起。这些因素使得足部骨骼受力不均，久之形成畸形。患者可能会出现足部疼痛、肿胀、步态异常等症状。严重时甚至会出现行走困难的情况。

针对脚内翻与外翻的诊断通常需要进行物理检查，如观察足部外观是否对称、测量足弓高度等。必要时，医生还可能会建议进行X光检查以评估骨骼结构。治疗方法因个体差异而异，可能包括矫形鞋垫、定制支具或手术矫正。

具体选择取决于病情严重程度以及患者的年龄和活动水平。

日常生活中，患者应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，保持适当的体重分布，以减少足部压力，预防不适症状的发生。