毛囊角化症可以通过中药外敷、维A酸类药物、激光治疗、微针治疗、果酸换肤等方法来改善。如果症状严重或影响日常生活，建议咨询皮肤科医生进行专业治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有去角质功效的中药如白芷、苦杏仁等来达到软化角质的目的。适用于轻度毛囊角化症患者。

2.维A酸类药物

口服维生素A或使用含有维A酸成分的外用药膏可改善皮肤角化异常。主要用于改善面部及上臂部位的毛囊角化。在使用时需注意可能出现的干燥、脱屑等不良反应。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受影响区域，促进表皮细胞更新，减少角质堆积。适合于改善身体各处的毛囊角化问题。治疗前需做好皮肤保护措施，并按医嘱调整饮食习惯。

4.微针治疗

微针通过形成微小通道促进皮肤新陈代谢，辅助去除角质层。对于存在轻微至中度毛囊角化的人群有益。在接受此疗法后应避免强烈日晒以减少色素沉着风险。

5.果酸换肤

高浓度果酸能够加速角质层脱落，从而减轻毛囊角化的症状。主要针对表浅性肤色不均等问题。在治疗期间应注意保湿，并遵循医师指导以降低过敏反应发生率。

除上述提及的方法外，还可以尝试使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解皮肤干燥的症状。同时，建议定期进行适量运动，如游泳，以促进血液循环，但要避免剧烈运动导致出汗过多，加重病情。