乳汁是乳腺分泌的液体，通常可以对婴儿进行哺乳，是婴儿生长发育的重要条件。哺乳的过程对女性的身体有较多的好处，对于产后女性的身体恢复、泌乳等有较多的帮助。

1、产后身体恢复：女性生产后通常会有泌乳素分泌，可以在短时间内分泌大量的乳汁，这是由于胎儿吸吮刺激乳腺后，会产生催乳素，同时女性在产后需要好好休息，身体才能逐渐恢复，此过程通常需要10天左右;

2、泌乳：当乳腺管刚开始开放时，乳汁的分泌量比较少，而且只有少量的乳汁，当乳腺管进一步开通时，乳汁的分泌量会增多，而且乳汁的颜色会变得比较透明，此时会有大量的乳汁分泌;

3、哺乳：女性在产后的哺乳过程中，乳腺会持续分泌乳汁，通常在产后10天左右乳汁的分泌量会最多，而且随着婴儿的吮吸，乳汁的分泌量也会逐渐增多，但会有一定的个体差异，部分女性可能由于身体比较虚弱，乳汁的分泌量也会减少;

4、其他：哺乳期女性要注意保持乳头的清洁，在给婴儿喂奶时要注意，婴儿的口腔里面细菌较多，如果不注意卫生，可能会导致婴儿口腔出现感染。此外，哺乳期女性要注意充分休息，避免熬夜，以上因素均会影响乳汁的分泌。

如果哺乳期女性的乳汁分泌量特别少，不能满足婴儿的食欲，可以适当在医生的指导下使用药物，如复方王不留行片等，可以起到促进乳汁分泌的作用，但服药期间要注意观察婴儿的反应，以免出现不良反应。