憋尿容易引起血尿，尤其是对于有潜在泌尿系统疾病如膀胱炎、前列腺增生的男性。

憋尿时膀胱内压力升高，可能导致膀胱黏膜破裂出血；同时，若存在上述疾病状态，会进一步增加血尿发生的概率。长期如此，还有可能引发其他并发症，因此建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

血尿还可能是由药物副作用、外伤、结石等原因引起的。这些因素都可能导致肾小球通透性增高或毛细血管破裂，从而出现血尿的症状。

预防血尿的关键是避免长时间憋尿以及保持良好的生活习惯，如适量饮水、定时排尿等。若发现血尿症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便进行针对性处理。