谨防脑出血需注意高血压控制不佳、过度饮酒、颅内血管畸形、颅内动脉瘤、颅内肿瘤等风险因素。
1.高血压控制不佳
血压持续升高会增加脑出血的风险，通过生活方式干预和药物治疗可以降低血压。建议定期监测血压并采取健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食和规律运动。
2.过度饮酒
长期大量饮酒会导致酒精性肝硬化，进而引起脑出血。提倡适度饮酒或戒酒，以减少肝脏损伤和出血风险。
3.颅内血管畸形
颅内血管先天发育异常可能导致局部血管壁薄弱，在某些触发因素下易破裂导致脑出血。对于已知存在颅内血管畸形的个体，应定期进行影像学检查以监测病情变化。
4.颅内动脉瘤
颅内动脉瘤是由于动脉壁局部薄弱形成的囊状突起，在血流冲击下容易破裂导致脑出血。有家族史的人群需特别注意定期体检，早期发现、早期处理可有效防止动脉瘤破裂。
5.颅内肿瘤
颅内肿瘤包括原发性肿瘤和转移性肿瘤，当肿瘤增大压迫周围组织时可能会引起脑出血。如有头痛、视力模糊等症状应及时就医进行神经系统检查及影像学评估。
