八个月宝宝可以适量食用榴莲。
八个月的宝宝已经逐渐开始添加辅食，此时可以适当摄入一些质地较软且易消化的食物，而榴莲中含有一定的营养成分，如糖分、膳食纤维以及多种维生素等，有助于为机体补充日常所需的能量及营养元素。但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，若过多食用可能会导致血糖波动，所以家长应注意控制宝宝的摄入量。
如果宝宝对榴莲过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在引入新食物时，应密切观察宝宝的反应，并确保每次只尝试一种新的食材，以确定是否存在过敏反应或其他不良反应。同时，也要注意避免过量喂养，以防胃肠负担加重。
