长期失眠不会直接导致猝死,但存在一定的猝死风险。
长期失眠会导致机体免疫力下降,易诱发感染性疾病,如肺结核等,严重时可因呼吸衰竭而发生猝死;此外,长期失眠还会影响血压水平的稳定性,若患者本身患有高血压疾病,则容易出现脑出血、主动脉夹层动脉瘤破裂等严重的并发症,从而增加猝死的发生率。
长期失眠可能会导致猝死,尤其是对于有心血管基础疾病的个体而言,因为睡眠不足可能加剧心脏负荷,诱发心源性猝死。
因此,对于长期失眠者,建议定期体检以评估心血管健康状况,并采取有效措施改善睡眠质量,避免熬夜,保持规律作息。