宫外孕手术后，建议患者休息1个月左右，再跑步，避免过早的跑步，以免引起腹部疼痛或者阴道出血等，对患者的身体造成不良影响。宫外孕手术后，患者的身体状况基本恢复，此时跑步一般不会对身体造成不良影响。

1、术后当天：如果是开腹手术，术后患者需要去枕平卧6个小时，6个小时之后可以喝水，可以适当的活动。如果是腹腔镜手术，需要患者禁食、禁饮6个小时，术后1天可以下床活动，可以进行跑步;

2、术后1个月：如果是宫腔镜手术，一般患者没有明显的腹痛和阴道出血，建议患者1个月之内不要跑步，以免过早的跑步，造成宫腔内的积血逆流到盆腔，导致腹痛、阴道出血等;

3、术后3个月：如果患者进行的是开腹手术，需要至少3个月之后才可以跑步，如果跑步时间过早，可能会导致腹压增高，引起患者出现腹痛、阴道出血等，影响手术效果;

4、术后6个月：如果患者是宫腔镜手术，一般不建议患者跑步，如果跑步时间过长，可能会造成宫腔内积血，引起腹痛、阴道持续出血等。

宫外孕手术后，患者的身体状况基本恢复，此时跑步对身体的负担较大，不利于身体健康，可以等身体状况恢复后，再进行跑步、跳舞、游泳等。宫外孕手术后的患者，一定要注意劳逸结合，适当进行休息，饮食上可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。