一个月来两次姨妈可能是内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.内分泌失调

由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱导致激素水平异常，从而引起月经周期缩短和经期不规律。针对内分泌失调，可通过生活方式调整、营养补充剂或药物治疗如雌孕激素合剂进行干预。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜组织出现在子宫腔以外的位置，导致这些部位的组织发生炎症反应和纤维化，进而影响月经周期，出现异常出血的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛，若病情严重则需手术切除病灶。

3.子宫肌瘤

子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，在生长过程中可能会压迫周围器官或血管，导致月经量增多和经期延长。对于无症状的小肌瘤，无需特殊处理，定期复查即可；对于较大或伴有症状者，则需要考虑手术切除。

4.子宫腺肌症

子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层并不断生长繁殖所致。子宫体积增大且壁厚，会影响宫腔空间和血流状态，导致经期子宫收缩力增强而引起痛经和月经过多。患者可遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等避孕药调节体内激素水平，减轻症状。

5.卵巢囊肿

卵巢囊肿可能由多种因素引起，包括遗传、内分泌失调、环境以及生活方式等。当囊肿体积增大时，会对邻近的盆腔结构产生压迫作用，导致腹痛和阴道出血。对于无症状的小囊肿，通常不需要治疗，但应定期监测其大小变化；对于较大的或有症状的囊肿，则可能需要手术切除。

建议关注月经周期的变化，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，以减少内分泌失调的风险。如有必要，可以进行妇科超声检查、内分泌检查等，以便及时发现并处理相关问题。