头晕总想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、脑供血不足、高血压或低血糖等原因导致的，这些疾病都可能引起头晕和睡眠障碍。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天疲劳和昏昏欲睡。持续的睡眠不足会影响大脑功能，导致头晕和嗜睡。

改善睡眠卫生习惯，如规律作息时间，有助于缓解症状。

2.贫血

贫血时血液中红细胞减少，携氧能力下降，引起组织缺氧，出现头晕、乏力等症状。通过饮食补充铁质、叶酸等造血原料，严重情况下需遵医嘱服用补铁制剂进行治疗。

3.脑供血不足

脑供血不足是指大脑缺乏足够的血液供应，可能由动脉硬化或其他血管病变引起，会导致头晕、眩晕等症状。建议患者遵医嘱使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

4.高血压

高血压会引起脑部血管收缩和扩张功能障碍，长期血压升高可导致脑血管阻力增加，进而影响脑部血液循环，使脑部供血不足，从而引起头晕的症状。患者可以遵照医生的意见口服降压药控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。

5.低血糖

低血糖通常是因为体内胰岛素分泌过多或者食物消化过快导致葡萄糖消耗过快，此时身体无法获得足够的能量供给，就会引起头晕、心慌、出汗等症状。对于频繁发生低血糖的人群，可通过随身携带糖果的方式预防低血糖的发生。

针对头晕和嗜睡的症状，建议进行头部MRI以排除颅内异常，同时进行全血细胞计数和生化检查以评估贫血和电解质平衡。日常生活中，患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，合理膳食，保证营养均衡。